Psoríase nas Mãos?

O que devo fazer quando a pele começar a sarar?

A pele afectada pela psoríase precisa de recuperar antes de se tornar suficientemente flexível para lidar com as agressões diárias. Mesmo depois de ter sarado, precisar de tratar das suas mãos. Por vezes, poderá ser uma boa ideia arranjar alguém que o/a ajude a fazer as tarefas da casa.

Onde é que a psoríase pode aparecer nas mãos?

A psoríase pode aparecer nas costas das mãos, mas é mais comum desenvolver-se na palma das mãos. É difícil lidar com as lesões da psoríase das mãos, porque estas são mais visíveis do que as lesões no corpo ou couro cabeludo, podendo impedir os doentes de executarem tarefas delicadas.
  

Quais as precauções que posso tomar para a psoríase das mãos?

É preferível evitar movimentos que provoquem fricção repetida nas mãos. Deverá tentar não utilizar demasiado as articulações dos dedos, porque estas esticam a pele que já está enfraquecida. Quando a psoríase afecta as articulações, têm que ser tomados cuidados especiais.
  

As unhas podem ser afectadas pela psoríase?

Em 50% dos casos, a psoríase das mãos afecta as unhas. Estas tornam-se brancas e espessas, surgindo linhas transversais resultantes da desidratação.
Quando as cutículas são afectadas, deixam de actuar como uma barreira protectora. A inflamação pode também disseminar-se para debaixo das unhas. As lesões sob as unhas cicatrizam com dificuldade, visto não estarem em contacto com o ar. A psoríase pode igualmente afectar as extremidades dos dedos, o que dificulta muitíssimo a execução de tarefas delicadas.

Como posso proteger as minhas mãos e unhas?

Deve tentar manter as suas unhas o mais secas possível. Sempre que lavar as mãos, deve secar as extremidades dos seus dedos com uma toalha de papel para absorver qualquer humidade que de outro modo poderá penetrar para debaixo das unhas. As unhas não devem ser limadas.
Se a pele em volta das unhas inflamar, deve consultar um médico para ter a certeza que não está presente uma infecção.

Deve ser especialmente cuidadoso(a) quando cuidar das suas unhas, principalmente quando estiver a tratar das cutículas.

Os cremes devem ser utilizados com moderação. Normalmente as loções são mais adequadas para tratar as lesões das mãos e unhas. 

 

O que acontece quando a palma da mão é afectada?

Quando a palma da mão é afectada, a pele desta greta com muita facilidade, o que permite que as bactérias penetrem. Cria-se assim um ciclo vicioso de inflamação e infecção. Precisa de ter muito cuidado quando realiza actividades que causam fricção à palma da mãos. Por exemplo, tricotar pode agravar as lesões.
  

O que posso fazer em relação às gretas nas minhas palmas das mãos?

Se a palma da sua mão estiver gretada, pode protegê-la com luvas ou sacos, que sejam selados contra o ar em volta dos pulsos, enquanto estiver a cuidar de si, a fazer as tarefas domésticas, etc. A humidade que se desenvolve em algumas horas na luva ou saco ajuda a pele a tornar-se mais fexível. No entanto, não deve usar sempre luvas, porque a pele precisa de ar para sarar.
  

As alergias e os detergentes têm algum papel?

Por vezes, surgem placas psoriásicas nas mãos após a realização de uma tarefa doméstica, como lavar a loiça. No trabalho, o contacto regular da pele com químicos pode desencader uma exacerbação. Esta condição é denominada dermatose ou dermatite de contacto.

Por vezes uma reacção alérgica, por exemplo uma reacção ao níquel, pode provocar uma exacerbação da psoríase das mãos. Algumas luvas de borracha podem originar uma reacção, pois estas luvas contêm químicos irritantes.

A utilização muito frequente de sabão ou detergentes irritantes pode desprover a pele dos seus óleos naturais, tornando-se a pele seca e facilitando o aparecimento de gretas.
Estes problemas surgem frequentemente em simultaneo e impedem a psoríase de cicatrizar.

Independentemente do uso de medicação, como posso proteger as minhas mãos?

Quando está a executar tarefas em que as suas mãos podem ficar molhadas, deve usar luvas finas de algodão dentro de luvas feitas de uma só peça de vinilo. As luvas de algodão podem ser enxaguadas se tiverem sido expostas a detergente. Também deve usar luvas de algodão quando limpar o pó.
Para determinadas actividades laborais, é igualmente necessário o uso de luvas especiais. Deve evitar o contacto da pele com óleos, gorduras ou quaisquer químicos.

Que luvas devo usar e como devo usá-las?

Deve habituar-se a usar luvas (para proteger a pele) quando precisar de mexer em terra, químicos, líquidos, etc. É importante trocar as luvas com frequência e não as usar permanentemente, porque a pele precisa de ar para sarar. Se as luvas causarem transpiração, deve usar luvas de algodão por dentro destas. Usar luvas de dedos cortados ou cortar as extremidades dos dedos das luvas pode ajudá-lo(a) a executar as tarefas mais delicadas. No Inverno, deve manter as mãos quentes, usando luvas de lã ou de pele.  

Pontos chave

• A psoríase da mãos não é muito comum.
• A psoríase das mãos é difícil de esconder e, dependendo se está localizada nas costas ou na palma das mãos, pode tornar difícil a execução das tarefas diárias domésticas ou laborais.
  Quando as mãos são afectadas, deve evitar expô-las repetidamente a químicos e detergentes, que podem tornar a pele ainda mais delicada.
• Algumas alergias podem exacerbar o problema e, nesse caso, deve consultar um especialista.
• Mesmo com o tratamento regular e uma boa higiene, a psoríase das mãos pode levar meses a desaparecer. Quando tiver desaparecido, uma boa higiene ajudará a evitar recidivas.